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Yoga ReTreatment

die einzigartige Kombination

von 

Yoga & Osteopathie

03. - 10. September 2021 

10. -17. September 2021

Peloponnes, Griechenland 

Ihre eigene Mitte wieder zu finden ist der Leitsatz unseres Retreats 

Wir bieten Ihnen die einzigartige Kombination von Yoga, Meditation sowie osteopathischen Untersuchungen und Behandlungen inmitten der wunderschönen Natur Griechenland

Im Kern unseres Konzeptes stehen drei Säulen :

YOGA & MEDITATION

Beginne und Ende den Tag mit  Bewusstseinsverändernden Yoga- & Meditationsstunden. 

Zusätzlich zu unseren Morgen- und Abendlichen Gruppenkursen profitieren Sie in der Privaten Yoga Einheit von, für Ihre Bedürfnisse angepassten, Yoga Asanas.

ZURÜCK ZUR NATUR

Alles beginnt mit mehr Bewusstsein.

Im Einklang mit der Natur ist mehr als nur eine Philosophie. 

Es ist gut für uns und für die Umwelt wieder mehr Bewusstsein für uns selbst und die Natur zu schaffen. 

Lernen Sie im Einklang der Natur zu leben ohne zu große Kompromisse eingehen zu müssen. 

Saisonale und Regionale Ernährung sowie kleine Umstellungen im Alltag 

können schon wirken, wieder in Balance zu kommen.

OSTEOPATHISCHE UNTERSUCHUNG  & BEHANDLUNG

Sie erhalten zwei individuelle, osteopathische Behandlungen. 

Während der ersten Behandlung erhalten Sie eine genaue Untersuchung mit dem Ziel Ihre persöhnlichen Problemzonen zu finden.

Daraus leitet sich dann, in Absprache mit dem Yoga Lehrer, der Fokus Ihrer individuellen Yoga Asanas und die weitere osteophathische Behandlung.

PLATEAU

Auf dem Plateau befindet sich der Living - Bereich mit Küche, Essbereich sowie Sonnenterrasse, die zum Verweilen einlädt.

YOGA BEREICH

Der offene Yoga Bereich mit herrlichem Blick über das Tal, die Berge und das Meer bietet reichlich Platz für bis zu 14 Personen.

POOL

Auf dem Plateau befindet sich unter anderem auch ein Pool, der an heißen Tagen für Abkühlung sorgt. 

Die Yoga & Meditations- Lodge in Griechenland ist ein Ort voller Magie und Ruhe, eingebettet in der Schönheit der Natur.

 

Die Lodge liegt inmitten eines Waldes auf einem Plateau in 600m Seehöhe, nahe Kyparissia auf dem Peloponnes. 

Im Umkreis findest du reine Natur, den Fluss Neda mit Wasserfällen und Schluchten, kilometerlange und zum Teil Menschenleere Sandstrände mit glasklarem Wasser. 

Beispiel für einen Tagesablauf : 

07.00 - 08.30 Uhr : Yoga + Guten Morgen Tee 

09.00 Uhr : Frühstück

10.00 -16.00 Uhr : Behandlungen  ( 60 min p.P ) / Freizeit

18.00 - 19.00 Uhr : Yoga 

19.30 Uhr : Abendessen 

 

Am letzten Tag: Gemeinsamer Ausflug zum Wasserfall

 

An An- und Abreisetagen findet generell kein Yogaunterricht statt.

Deine Retreat  Lehrer 

Yoga Therapie Lehrerin

Hatha & Vinyasa Yoga Lehrerin

Dipl. Gesundheitstrainerin

Inhaber der 

Physiotherapie Rückenwind

Osteopath

Physiotherapeut

Manuelle Therapie 

mehr infos unter:

www.rueckenwind-lindau.de

Dieses Konzept haben wir ins Leben gerufen, weil wir die Erfahrung gemacht haben, dass die Kombination aus Untersuchung, manueller Behandlung und Yoga einen nachhaltigen Erfolg verspricht.

Da wir alle mehr oder weniger unter Verkürzungen und Fehlhaltungen, die aus unserem alltäglichen Privat- und Berufsleben resultieren, leiden, fällt es uns oft schwer gewisse Asanas korrekt auszuführen. 

Um einen positiven Effekt aus den Yoga Asanas zu bekommen,  ist es jedoch essentiell, dass diese korrekt durchgeführt werden. Weiteres kann eine fehlerhafte Durchführung sogar zu einer Schmerzsteigerung führen.

Um dem vorzubeugen haben wir die körperliche Untersuchung mit ins Boot geholt und Ihre persönlichen Fehlhaltungen und Problemzonen zu identifizieren. 

Mit einer unterstützenden, manuellen Behandlung können Verspannungen und Faszienverklebungen effizient gelöst werden.

Anhand der Problemzonen Identifizierung können nun in der Privaten Yoga Einheit, individuelle für Sie angepasste Yoga Asanas zusammengestellt werden, um Ihre Beschwerden dauerhaft in den Griff zu bekommen. 

Freizeit 

Kilometerlange & Menschenleere Sandstrände 

Spaziergang in den Olivenbaum Plantagen 

Wasserfall Wanderung 

Unterkunft

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Lotus Belle Hybrid Zelt 

Drei Lodges, aus hochwertigen australischen Zelten gebaut, bieten geräumigen Platz für 2 Personen. Sie sind komplett möbliert mit einem japanischen Luxus- Futonbett, Kleiderschrank und Stromanschluss. 

Naturholz - Lodges 

Drei Lodges, aus Holz gebaut, bieten geräumigen Platz zum Wohlfühlen für zwei Personen oder je eine Familie. Die Natur holz-Lodges stammen aus Deutschland, die Holzböden sind mit reinem, natürlichen Holzöl behandelt. Die Lodges bieten alle einen wundervollen Ausblick.

Haupthaus

Im Haupthaus stehen 3 Schlafzimmer für je 2 Personen zur Verfügung, die auch als Einzelzimmer verwendet werden können. Das Haupthaus besteht aus Wohnzimmer, 3 Schlafzimmern, Küche, Wc, Bad, 2 Terrassen und Hängematten. Das Haupthaus eignet sich auch für eine Familie oder eine geschlossene Gruppe. 

All inclusive Preise : 

Preise sind  inkl. Vital - Frühstück, Nachmittags Obst, Joghurt & Snacks, Abendessen, Osteopathische Behandlungen, Private Yoga Einheit, Yoga Gruppenkurse, Yoga Ausflug zum Wasserfall

 

3 Bett Hybrid Zelt p.P € 665,-

2 Bett Hybrid Zelt p.P € 770,-

2 Bett Holz Lodge p.P. € 870,-

Einzelbelegung Hybrid Zelt € 945,-

Einzelzimmer im Haupthaus € 995,-

Einzelbelegung Holze Lodge € 1.070,- 

Anreise ab ca. 15 Uhr, Abreise bis ca. 10 Uhr 

Kontaktanfrag & Anmeldung 

Gerne beantworten wir deine Fragen. 

Sende uns einfach eine Nachricht und wir melden uns in den nächsten Tagen bei dir.

Wir freuen uns auf deine Nachricht